בפירוט: תיקון כדורעף עשה זאת בעצמך מאסטר אמיתי לאתר my.housecope.com.
עם אהבה גדולה למשחקי כדור שונים, שימוש מתמיד בציוד, נוצר נזק בלתי צפוי. לא תמיד ניתן להחליף כדור פגום. כיצד ניתן לשחזר זמנית את הפונקציונליות שלו? הכל תלוי בסוג הכדור.
לדוגמה, כדור טניס שולחן מפלסטיק ניזוק. זה בר תיקון. השקע מוסר על ידי טבילת הכדור במים חמים. כתוצאה מכך, האוויר במיכל מתחמם והגוף מתיישר. סדק בכדור ניתן לתיקון רק עם צלולואיד. לשם כך לוקחים פיסת פלסטיק שניתן לקחת מכדור ישן ולהניח באציטון. הפתרון המתקבל משמש לאיטום הסדק. לאחר ההתקשות מסירים את האי-סדירות בעזרת נייר אמרי עדין.
אם כדורסל פגום, אז אתה צריך להעריך את גודל המקום המנוקב. לפעמים החור הוא מיקרוסקופי, אבל האוויר עדיין נשף. השתמש במי סבון כדי לזהות את הבעיה. הוא מוחל על הסיפון המיועד והכדור נדחס מעט כדי לבדוק אם יש בועות. עדיף להוציא את כל האוויר מהכדור לפני איטום החור. אתה צריך שיהיה לך דבק בהישג יד, כמו דבק שני או סופר דבק. עדיף לקבל צינור קטן ולמרוח אותו על האזור הפגוע. אולם לאחר הפנצ'ר הבא לא ניתן יהיה להדביק מחדש את הכדור באותו אזור. החנות מוכרת טלאים מיוחדים. יש לציין כי חומרי תיקון דביקים הם פחות עמידים, ולכן עדיף לקחת רגילים ולהחיל את תרכובת הקיבוע בעצמך. לפני כל ההליכים, עדיף לטפל באתר ההדבקה עם אצטון. דבק מוחל על הכדור ועל התיקון, לפני כן כל מיותר מוסר מהאחרון, 2 ס"מ נשארים סביב ההיקף מסביב לנקב.
אם כדור הכדורגל פגום, ניתן לתפור אותו. איך לעשות את זה? יש צורך למצוא חוטי ניילון חזקים. התהליך משתמש גם במרצע ובלולאת מיתר פלדה (d = 0.5 מ"מ). את 20 הס"מ האחרונים מגלגלים על ידי חימום באמצע. הפלדה חייבת להיות גמישה ולא להתכופף ביד. הקצוות נשברים ונשאר שבר באורך 10 ס"מ. תפרים פגומים נקרעים לגזרים. יש לעשות זאת בזהירות ועד שהם מתפצלים. הלולאה מחוברת למוט מתכת (מרצע), מאובטחת בבורג M5-M6 ומכופפת. התפר מתחיל כשרוך, כלומר, החוט מוכנס משני הצדדים עם מרצע מתכת עם לולאה, החוטים מונחים לרוחב.
סרטון (לחץ להפעלה).
האפשרות היחידה היא לתקן את החור בעצמך, העצה שלנו תעזור לך לעשות זאת במהירות וביעילות.
לפני שאתם אוטמים את החור בכדור, כדאי להבין את האמצעים המודרניים השונים לשיקום מצלמות. אם תיקנתם בעבר צינורות צמיגים לרכב או אופניים, חלק מהכלים עשויים להישמע לכם מוכרים.
ערכת תיקון מצלמות "Piece of Mind".
היצרן כלל את כל מה שאתה צריך בערכה:
דֶבֶק,
טלאים בגדלים שונים,
כלי לניקוי משטחי מתכת,
הוראות,
סלילים.
לקוחות מאוד חיוביים לגבי השימוש בערכה זו.
ערכת תיקון מצלמות YP3204P-C
הקומפוזיציה דומה לדוגמא הראשונה:
דבק מפעיל,
חמישה טלאים גדולים,
כלי הפשטה,
סלילים.
סט התיקונים שונה. ממדים גדולים יסייעו בביטול אפילו פגמים משמעותיים במצלמה.
ערכת עזרה ראשונה לאופניים Park Tool PTLGP-2
אביזרים לשיקום מצלמות אופניים יעשו עבודה מצוינת במשימה שלנו. סט זה מורכב משישה טלאים דביקים.
הכלי הקל והנוח ביותר לעזור למתחילים, אתה רק צריך להחיל תיקון על האזור הפגוע ולחכות לזמן שצוין.
דבק גומי לתיקון מוצרי גומי
אם הכדור האהוב עליך עשוי מגומי, דבק על בסיס גומי יעבוד בשבילך. Gummy היא אופציה מצוינת, שיש לה עלות נמוכה והרבה ביקורות חיוביות של קונים. זה לא קשה להשתמש בו: מרחו שכבה דקה של דבק על החור, הניחו לו להתייבש במשך 5 עד 10 דקות. חזור על המניפולציה. כאשר השכבה השנייה מתייבשת, אתה יכול בבטחה לנפח את הקליפה.
צריך להדביק את התיקון למשטח עור או גומי? השתמש ב"טיפה" למטרה זו. היצרן ממליץ להסיר את המשטח לפני השימוש. יש ליישם את ההרכב על שני המשטחים; להדבקה טובה יותר, הנח את המבנה מתחת למכבש.
כמעט כל תקלה ניתן לתקן בעצמך, עם קצת ידע.
איך לתקן כדור כדורגל
לעתים קרובות קל לתקן כדורי כדורגל קאמרי, אבל הרבה תלוי בנזק. בואו נבחן את ביטול הפגמים הנפוצים ביותר.
כיצד לתקן מצלמת כדורגל
החלפה ותיקון מצלמה
להחזיק מצלמה מסבך את המשימה.
עם זאת, הבעיה ניתנת לפתרון, עקוב אחר ההוראות:
מתחילים באידוי התפר עד שהחוטים נפרדים מעט.
חתוך את החוטים לאורך התפר והסר את המצלמה.
החלף את המצלמה במצלמה חדשה או שחזר את המצלמה הישנה (פריט 4.).
השתמש בערכה מיוחדת כדי להחזיר את המצלמה לחיים. משייפים את המשטח לתיקון ומרחים את הדבק המפעיל, הדביקו את התיקון והמתינו לזמן שצוין. טלאים מודבקים יקלו על המשימה שלך. החזר את המצלמה המשוחזרת.
תופרים את התפרים. השתמש בחוט ניילון ובמרצע לתוצאות הטובות ביותר.
תיקון התפרים
תצטרך: מרצע וחוט ניילון.
אנחנו יוצרים קשר גדול בקצה החוט.
בעזרת מרצע, אנו מושכים את החוט דרך החורים המוכנים, אינך צריך ליצור חדשים.
השתמש בתפר של שמונה כדי למשוך את הצדדים זה לזה.
הסתר את שאר החוט בתוך החדר. הקליפה שלך מוכנה.
הוראות וידאו
יש לתקן את הפנצ'ר באנלוגיה לתיקון של מכשיר כדורעף. אפשר להשתמש בדבק גומי אם אין מצלמות. פשוט מרחו אותו על הפנצ'ר והמתינו לזמן הנדרש.
לאחר בחינת העזרים, הגיע הזמן להתחיל לתקן את הפער. תיקון כדורעף הוא בזק, גם אם זו הפעם הראשונה שלך.
ראשית, חמש את עצמך בכל מה שאתה צריך:
תמיסת סבון לזיהוי חורים;
אצטון, או חומר הסרת שומנים משטח אחר;
ערכת תיקון למוצרי טיובלס לבחירה, בהתאם לחומרת החור. אם עסקינן בחתך נקודתי, ניתן להשתמש בחוסמי עורקים, ל"פציעות" חמורות יותר מתאימים טלאים ודבק;
משאבה לשאיבה לאחר מכן של הקליע.
לאחר שרכשת את כל הכלים, אתה מוזמן להתחיל לעשות מניפולציות כדי להחזיר את הכדור לחיים.
הצעד הראשון הוא לחפש חור. לשם כך יש להשקות את האזור המיועד במי סבון ולהתחיל לשחרר בהדרגה את האוויר. בועות הסבון ימסרו את האזור הפגוע.
הסר את אזור העבודה עם אצטון.
לכן, אם החור קטן, הדרך הקלה ביותר היא לשים חוסם עורקים. עדיף להשתמש בסט מוכן. בעזרת מרצע מיוחד, הגדל את החור, ואז התקן את הרתמה והמתן לזמן המצוין בהוראות. כאשר תופסים את חוסם העורקים, אל תהסס לחתוך את הקצה הבולט ותוכל להתחיל לשחק.
במקרה של נזק משמעותי, תצטרך להתמודד עם תיקון, אם הוא לא דביק עצמי, להכין דבק אמין. הנח מדבקה והנח מתחת למכבש. לאחר המתנה לזמן לפי ההוראות, שואבים את הכדור ומוודאים שהוא שלם.
תיאור סרטון
לאחר משחק בחוץ, הסר לכלוך עם מטלית לחה או טישו. תמיסה של סבון נוזלי ומים חמימים תעזור להסיר לכלוך עיקש. הימנע משימוש בחומרי ניקוי אגרסיביים;
יבש את הכדור באזור מאוורר היטב הרחק ממכשירי חימום.אם הוא רטוב מדי, נגב את הלחות העודפת עם מגבת ישנה;
שמרו על טמפרטורת האחסון בין +6 ל+23 מעלות. הגן על הכדור שלך מאור שמש ישיר, כפור ולחות;
כל שחקן נקשר לאביזרים שלו, לא רוצה לשנות אותם. על ידי ביצוע הוראות פשוטות, אתה יכול להאריך את חיי הכדור שלך ולתקן אותו בעת הצורך.
תסכימו שחבל כשכדור יקר הופך לבלתי שמיש רק בגלל פנצ'ר אחד קטן. כדי לא להפוך לבני ערובה של מצב לא נעים שכזה, אתה צריך לדעת דרך חכמה שבה אתה יכול להדביק פנצ'רים קטנים על כדורים מקצועיים. כמו כן, שיטה זו תהיה רלוונטית עבור כדורי אימון איכותיים, אך לא תעבוד עבור זיופים זולים ואותם מוצרי צריכה שנראים כמו כדור, אך מעט קשורים למושג "איכות" ונמכרים בפרוטה.
הסרטון למטה יראה כיצד לשמור כדור מגניב בעזרת אמצעים מאולתרים ביום אחד בלבד:
הכדור התחיל להתרוקן. זה נראה כאילו הוא מרעיל דרך הפטמה. איך לתקן? חיפוש באינטרנט לא נתן דבר. העצה לקנות חדש לא עובדת, כי בגד ים כבר תפור לכדור הזה. בבקשה תגיד לי מה אתה יכול לעשות?
יש לנו את אותה בעיה, כדור סאסאקי, קניתי כבר שני כדורים, הראשון התפוצץ, החלטתי לא לסבול, קנינו עוד אחד, אחרי כמה חודשים זה היה אותו דבר עם כדור חדש. אנחנו מצילים את עצמנו רק על ידי שאיבה מתמדת והדבקה עם סקוטש דק לרוחב, האימון בקושי עומד באותו הליך לאימון הבא.
אז עדיף לא לקנות חדש, רק כדי לעזור למישהו אחר, אלא לעבוד כמה שיותר.
התלוננו בחנות, אבל הם עונים שזו פעם ראשונה שהם שומעים שהכדורים איכותיים, למרות שאני אישית שמעתי מרבים על ניפוח הכדור.
חברים, שלום לכולם! בסיפור זה אדגים מוצר ביתי מאוד שימושי ומעניין - פלזמה (ללא מצית). בסגנון STEAMPUNK. בעזרתה תוכלו לעשות אש ולערוך ניסויים מעניינים (מרהיבים). דברים כאלה נקראים גם "מצית דחף", "מצית קשת", "מצית שוקר".
פרסום ושיתוף פעולה - היום נדבר על סוג המחברים המודרני, שיגרום לכם להתבייש עם התחשבות ויכולת הייצור שלו. אנו נחשוף את הסודות שציפורן מתולתלת טומנת בחובה. אחרי הכל, ציפורן מתולתלת זה לא בשבילך. Dania Craster Instagram - Evil Craster בטלגרם - Supercrastan - לא רק סרטון על איך לעשות כל מיני מלאכות ומנגנונים שימושיים וחסרי תועלת במו ידיך. זו חבורה של פסולת, זבל, פתרונות הנדסיים והרבה דברים מגניבים. כאן תוכלו למצוא מדריכי עשה זאת בעצמך כיצד לעשות חרא בעשה זאת בעצמך. פלייליסט - Gamestuff - פלייליסט
צמיג אחד בתוך השני. צמיג אחד בתוך צמיג אחר.
שלום לכל חברי הפורום ו"נכנסו" מבקרים למשאב זה!
בחודשים האחרונים, לא היה הרבה זמן, והאינטרנט היה "לא טוב במיוחד", בלשון המעטה. עכשיו יש לי דקה פנויה וסוף סוף הבעיה עם האינטרנט נפתרה. במבט קדימה, אני רוצה לומר מיד - אם מישהו צריך לתקן את הכדור, תכתוב, אני אעזור. החומרים נבחרים בנפרד.
כדור כדורגל סטנדרטי (למבוגרים) הוא מידה 5 (מידה 5). גודל כדור זה מומלץ לגילאי 12 ומעלה. היקף הכדור עם סמלי לוגו Fifa Quality Pro / Fifa Approved הוא 68.5-69.5 ס"מ. משקל הכדור חייב להתאים ל-425-445 גרם. לחץ כדור 0.8-1.1 בר
הכדור עשוי מעור טבעי או סינטטי. לרוב אלו הם פוליאוריטן (PU) ופוליוויניל כלוריד (PVC). 85% מכל הכדורים מיוצרים בפקיסטן, אז אל תיבהלו אם אתם רואים את ארץ המוצא בעת הקנייה.
ציפוי PU הוא הרבה יותר טוב מאשר ציפוי PVC.הכדור בעל ציפוי פוליאוריטן איכותי אינו מתקשה בקור ואינו מאבד מצורתו. הכדור מאוד נעים למגע. ככל ששכבת ה-PU עבה יותר, כך איכותה גבוהה יותר! עם שכבת TPU (תרמופוליאוריתן) טובה, הכדור ניתן לשליטה טובה יותר, ויש לו גם אווירודינמיקה טובה יותר והיקף טוב יותר. כדורים עשויים PVC הם הרבה יותר זולים ונשחקים הרבה יותר מהר. כדור העשוי מציפוי כזה יכול לאבד את צורתו, ובמזג אוויר קר הוא "מדבב".
מתחת לפוליאוריתן ישנה בטנת טקסטיל, המודבקת לרוחב כדי לשמור על צורת הכדור לאורך זמן. לכדורים זולים יש רק כמה שכבות, בעוד שלדגמים יקרים יותר יש 3 שכבות או יותר.
הכדור נתפר ביד או בתפירה מכונה. תפר יד הוא הרבה יותר בטוח! תפרים כאלה הם באיכות גבוהה יותר, וכדורים תפורים בצורה זו הם יקרים יותר! כאשר החוט נשבר, הכדור התפור ביד לא "יחליד", מכיוון שכל פאנל של הכדור מקובע עם קשר. ודא שהתפרים שלך נשארים שלמים. לכדור התפור ביד יש חוט עבה.
כדור תפור ביד
תפר המכונה אינו חזק במיוחד. התפרים קטנים והתפרים נראים תמיד. כדורים שנתפרו כך יהיו זולים יותר מכדור שנתפר ביד.
כדור תפור במכונה
שווה לצפות בנפרד על ידי לחץ כַּדוּר! הלחץ של כדור סטנדרטי (מבוגר) בגודל 5 צריך להיות בין 0.6 - 1.1 (בדרך כלל 0.8 - 1.0) בר. יש מד לחץ מיוחד לקביעת הלחץ. לכמה מדי לחץ יש מצביע בסולם של ערכי הלחץ המומלצים לכדורים המשמשים בענפי ספורט שונים.
מכיוון שמדובר בכדור PRO, הלחץ המומלץ שלו הוא 0.9 - 1.1 בר
לפני שאיבת הכדור, אתה צריך להפיל טיפה אחת או שתיים של שמן מיוחד על הפטמה (או על מחט מיוחדת), אבל אם הוא לא שם, אז אתה יכול לירוק על הפטמה. אם הפטמה משומנת לפחות מעת לעת, אז החדר שלך יחזיק מעמד 40-50% יותר והלחץ בכדור יהיה גבוה באופן עקבי. מכיוון שהפטמה, בניגוד לתאי בוטיל ולטקס, עשויה מגומי, היא פחות אלסטית ורגישה להשפעות סביבתיות: אדמה, דשא, חלוקי נחל, לחות וכו'. גורמים אלה הם שמובילים, ברוב המקרים, לעובדה שתא הכדורים נכשל.
שמן לפטמה בחר שמן שסתום
מחט מיוחדת לניפוח הכדור
הלחץ הנדרש מצוין בדרך כלל על המחומש שבו מודבק החדר. זה יכול להיות אחרת, כי תלוי ב"מעמד" (מקצוען, תרגול וכו') של הכדור.
לאחר כל משחק, אתה צריך להוריד (להוריד את הכדור) את לחץ הכדור כדי שהכדור שלך יחזיק מעמד זמן רב יותר! לוחות ותפרים מאבדים את הגמישות שלהם ומתמתחים, והכדור נשחק מהר יותר אם הוא כל הזמן בלחץ גבוה. מסיבה זו יש להוריד את הכדור.
המצלמה עשויה מבוטיל או לטקס טבעי. תא הבוטיל אינו אלסטי (נוקשה), אך שומר על לחץ טוב יותר. מצלמות מסוג זה מודבקות לעיתים מארבעה חלקים, בעוד שניתן להשתמש בתאי לטקס!
תא הלטקס אלסטי יותר, בעל ריבאונד גבוה, ולאחר הפגיעה בכדור הוא מקבל מיד את הצורה היוצאת של הכדור. כדורים מקצועיים רבים מצוידים בתא לטקס עם פטמת בוטיל כפולה, המהווה פתרון אידיאלי, שכן הלטקס הופך את הכדור לרך ובהתאם לרגישות טובה יותר, ופטמת הבוטיל הכפולה שומרת אוויר בצורה אמינה לאורך זמן. כדאי לדעת שתא הלטקס נוטה לדמם אוויר, זה די נורמלי. זאת בשל העובדה שמבנה הלטקס נקבובי, ולכן כדור עם תא מסוג זה יאבד לחץ לפני כדור עם תא בוטיל.
הכדורים מחולקים למספר קטגוריות, כלומר: מקצועי (פרו) - זהו כדור גפרור המסומן Fifa Quality Pro (פיפא מאושרת - הסימון הישן תקף עד 1 באפריל 2015), לרוב הוא היקר ביותר, מכיוון תואם את כל התקנים המודרניים של פיפ"א, מה שאומר שהכדור עם הסימן פיפ"א איכות פרו (פיפ"א מאושרת) עבר את המבחנים הבאים:
- בדיקת כדוריות - בדיקת היקפים - בדיקת משקל - בדיקת אובדן לחץ - בדיקת ריבאונד - בדיקת ספיגת לחות - בדיקת שמירת צורה לאחר 2000 פגיעות על לוח בטון.
סימוני הכדור הישנים נראים כך
הסימון החדש בתוקף החל מ-1 בינואר 2016 הוא כדלקמן
FIFA Quality PRO הוא מאושר פיפ"א
האיכות של פיפ"א נבדקת על ידי פיפ"א
IMS - תקן התאמה בינלאומי (נשאר ללא פגע)
מה המשמעות של הלוגואים האלה?
FIFA Quality PRO / פיפ"א מאושר - מאושר על ידי פיפ"א (התאחדות הכדורגל הבינלאומית)
FIFA Quality / Fifa Inspected - FIFA Inspected
כדי לקבל את תו FIFA Inspected, כדור כדורגל חייב לעבור 6 מבחנים סטנדרטיים. הכדור נבדק למשקל, היקף, עיגול, ריבאונד, ספיגת מים, אובדן לחץ, כדוריות. כדורים המסומנים FIFA Quality / FIFA Inspected תואמים לאנלוגי IMS, כלומר. הכדור עומד בסטנדרטים של פיפ"א, אך לא ניתן לשחק את הכדור במשחקים רשמיים.
IMS - תקן בינלאומי לכדורי כדורגל
כל הכדורים הנושאים את הלוגו של IMS עומדים בדרישות פיפ"א. ההבדל היחיד בין FIFA Quality / Fifa Inspected ל-IMS הוא שלא ניתן לשחק בכדורים אלו במשחקים רשמיים בחסות פיפ"א. FIFA Quality / FIFA מבוקרים חברות כדורגל צריכות לשלם עמלה קטנה לפיפ"א, בעוד שאין מה לשלם עבור הלוגו של IMS! זה כל ההבדל.
טיפים לטיפול בכדור כדורגל (ועוד).
נגב את הכדור עם מטלית לחה מעט לאחר כל משחק. זכור, הכדור חייב להתייבש באופן טבעי! אם הכדור רטוב מאוד, נגב אותו עם מטלית רכה. יבש את הכדור במקום מאוורר היטב הרחק ממקורות חום. לעולם אל תייבש את הכדור עם מייבש שיער וכו'. וגם אין להניח את הכדור על פני השטח של מכשירי חימום. חשיפה ממושכת ללכלוך, לחות, טמפרטורות גבוהות מובילה להידרדרות בתכונות הפיזיקליות של הכדור, וכתוצאה מכך, מאפייני המשחק שלו, והפחתה בחיי השירות שלו. זכור לגבי הלחץ של הכדור, לאחר המשחק, הנמיך אותו מעט, לפני המשחק, דחף אותו ללחץ הנדרש, אשר מצויין לעתים קרובות על הפנטגון עם פטמה. אל תשאב את הכדור!
על ידי ביצוע ההוראות הפשוטות הללו, אתה יכול להאריך את חיי הכדור שלך.
קניתי כדור, בעטתי בו ולפתע קרעתי את המצלמה. בְּעָיָה. אבל אל תמהרו לזרוק את הכדור. במדריך זה, אני אראה לך איך לאטום את תא הכדור אם הוא נשבר.
דבק סופר עבור 10-20 רובל (מ 1 עד 3 חתיכות)
כל סכין
דבק PVA
חתיכת גומי, 10X10 ס"מ
משאבה לשאיבה והקפצת הכדור
ראשית, אם המצלמה נקרעת, אז צריך לחתוך את מעטפת הכדור במקום בו נמצא החור לניפוח הכדור (הכדור יגוהץ מכוער, אבל זה בסדר לא להדביק אותו אחרת, עדיין עדיף מאשר לזרוק את הכדור). כדי למצוא את המקום שבו נשברה המצלמה, עליך: 1) לשאוב את הכדור; 2) לשים אותו בקערת מים; 3) איפה הבועות ייצאו - זה המקום של החור. משהו אחר. אם יש לך מצלמת גומי, אז המצלמה תהיה קלה כמו הפגזת אגסים להדבקה, אם זה גומי, אבל יש שכבת בד מעל, זה יהיה קצת יותר קשה, אם המצלמה היא מגומי, אבל מכוסה בהרבה חבלים קטנים - השפילו את עצמכם, זה כמעט לא ריאלי.
עכשיו הדבר הכי חשוב זה לקחת את הגומי ולחתוך חתיכה קטנה (כמה צריך, רצוי 2 על 3 ס"מ) נמרח את החלק הזה בשכבה דקה של דבק כימי (10 רובל כל אחד). הדביקו אותו לחור במצלמה, אם יש לך מצלמת גומי, אז שמור את חתיכת הגומי במצב דחוס חזק. . אם בד הגומי, אז 2 דקות, אם בחבל, אז כבר אמרתי תצניע את עצמך.
ניתן לבדוק אם יוצא אוויר מהחור באמצעות דבק P.V.A. למרוח דבק PVA על הקצוות של התיקון אם הוא מתנפח, ואז לנסות להדביק את הכדור שוב.
לבסוף, אם תצליחו, רוקנו את הכדור ודחפו את המצלמה בחזרה לגוף, אנו מדביקים את המצלמה ואת המעטפת כדי לחבר אותם, אם יש צורך, לתפור עם חוטים. הכל. אני מקווה שהכל היה ברור לך.
נרשם: 27.11.2006 הודעות: 7054 מיקום: אופא
נרשם: 07.01. הודעות: 1698 מיקום: אופא
יש חומר איטום נוזלי, אשר יוצקים לתוך סוג tubeless, נגד פנצ'ר נסה "לשאוב" את זה IMHO אמור לעזור.
נערך לאחרונה על ידי vadam (יום ו' 13 במאי, 2011 19:06); נערך פעם אחת בסך הכל
כדור טוב הוא לא תענוג זול. אפילו "סיני" חובבן פרימיטיבי שווה לפחות אלף. כדורי כיתה אימון יקרים פי שניים. המחיר של ציוד מקצועי - כדורעף, כדורגל, כדורסל, כדוריד, או מה שמשמש בכדורגל אמריקאי ורוגבי, כגון "Gilbert Virtuo Generic", יכול להגיע עד 10 אלף רובל. במקרה זה, אפילו מוצר אספנות נכשל. וברגע הכי לא מתאים.
לכדורים חדשים יש בדרך כלל בעיות עקב פגמים במפעל. לכדורים שהיו בקרב, לרוב עקב טיפול לא נכון: אף אחד לא קורא את הוראות ההפעלה, שקיימות, באופן מוזר.
עם כדורים בעייתיים האיש שלנו יוצא בנחת - הוא שלח את חברו הנאמן לפח והכל לזמן קצר. בינתיים, כמעט כל כדור פגום מקבל חיים מחדש.
תפירת אונות במקרה של פגיעה חלקית או משמעותית בתפירה והחלפת המצלמה בכדורי פטמה. הצמיג הופך החוצה, התפרים השבורים המחברים את האונות נקרעים מעל ולמטה במרחק של 1 ס"מ מתחילת וסוף האזור הפגוע, תא כדורי הפטמה מופשט ומסירים אותו אם יש צורך להחליפו. פרטים מנוקים מקצות החוטים. שני חלקים של הכדור או הצמיגים מקופלים עם הצדדים הקדמיים פנימה, מהודקים בלסתות האוכף של הלא דבק. החלקים לחיבור מנוקבים ותופרים בחוט מרותך ב-7-8 תוספות בעבודת יד, תוך הידוק הדוק, שנותן תפר חזק שאינו פורח במקרה של הפסקות מקריות (תפר "לתלתל" - איור. 14).
אורז. 14. תפר ידני "בסלסול", משמש לתיקון צמיגים של כדורים.
באותו אופן, תופרים את כל שאר הפרוסות ואת מכונת הכביסה של תא הפטמות לפרוסה המתאימה של הכדור. התפר של זוג כדורי הפטמה האחרון שיש לחבר לא תפור במלואו להיפוך. הקצוות של החלקים שיש לתפור יחד עם הבטנה מוטלים על ידי תפרים נדירים.
הצמדת טלאים והחלפת כדורי הכדור. עם רווחים קלים מורחים טלאים, עם רווחים ובלאי משמעותיים, הפרוסות מוחלפות. התיקון מדולל בשלושה צדדים ומוחל על מקטעי הכדורים והצמיגים כך שהצד הרביעי של התיקון חופף לתפר הקטע. התיקון נתפר ביד עם תפר הדוק.
פרוסה חדשה נחתכת מהחלק השחור של העור. הוא חייב להתאים באופן מלא לחלק המוחלף מבחינת צורה, סוג העור, עובי ומשקל. הנתח החתוך מצופה על פני כל המשטח בדבק גומי, משוכפל עם אוהל כותנה לכדורי כדורגל, כדורסל וכדורעף ובד מגומי (לכדורי פולו מים) ומייבש באופן טבעי. הנתח המוכן נתפר לכדור או לצמיג באופן ידני, באמצעות הידוק חזק.
את הצמיגים המתוקנים הופכים אל הצד הקדמי דרך החור הקיים בצמיג עבור המצלמה או החור הלא תפור בין האונות בכדורים, אשר לאחר היפוך מבפנים, נתפר מהצד הקדמי בתפר ידני באמצעות הידוק הדוק.
פקיסטן, רחוקה מלהיות המדינה הכי כדורגלנית בעולם, מייצרת מחצית מכדורי הכדורגל עלי אדמות: הם נתפרים ביד במפעלים בעיר סיאלקוט.ולמרות שהפעם הסינים שמו את הכדורים הרשמיים למשחקי האליפות, פיפ"א העניקה לפקיסטן פרס ניחומים - הזכות למלא חנויות מזכרות במוצרים שלהם. צילום: Massimo Berruti / Agence VU טקסט: אלנה ברישבע מדוע ייצור כדורי הכדורגל בפקיסטן הגיע לגבהים כאלה, מסבירה האגדה. לפני מאה שנה, הם אומרים, חיילים בריטים שבסיסם במדינה הזו החליטו לשחק טניס, ומישהו שבר מחבט. אומן מקומי התנדב לתקן את עבודתו, שעבודתו כל כך חיבבה את הקולוניאליסטים הארורים שהם יעצו לאוכלוסייה להתחיל לייצר ציוד ספורט. אומרים שהעצה שווה את משקלה בזהב: עיבוד העור בפקיסטן היה מפותח מאוד, והביקוש לכדורי כדורגל באימפריה הבריטית העצומה היה בלתי נדלה. במילה אחת, עד 1970 הפכה סיאלקוט למרכז העולמי לייצור כדורים, אפילו יצרנים אירופאים העבירו לשם את הייצור בגלל כוח העבודה הזול. במקביל, החלה כאן שחרור כדורים רשמיים לאליפויות בחסות פיפ"א.
הבעיות הגיעו מהמקום שלא ציפו: עד סוף שנות ה-90, מגיני זכויות אדם בראשות יוניסף וארגון העבודה הבינלאומי התערבו בעסק המבוסס, לדבריהם, עבודת ילדים מנוצלת ללא רחם במפעלים כאן. מחשש למוניטין שלה, פיפ"א הציגה כבר ב-2006 את הסיסמה "הבקיע גול במצפון נקי!" וזרקו כדורים תפורים ביד לטובת אלה שנעשו במכונה. בשנת 2010 זכתה סין במכרז לאספקה, והתווית המאושרת של FIFA מוצבת כעת רק על כדורים המיוצרים "בתנאי עבודה מתאימים".
כדי לא להרוס את התעשייה שנוצרה בפקיסטן, עדיין הורשו למפעלים לייצר כדורי "מזכרת" רשמיים למונדיאל 2010. לא כל כך יוקרתי, אבל רווחי: המכירות בשנה יכולות לקפוץ מ-40 מיליון דולר ל-60 מיליון דולר. עם זאת, הכדורים מסיאלקוט יזרחו על מגרש הכדורגל במשחקי ליגת האלופות 2010/11: יצרניות פקיסטניות כבר חתמו על הסכם מקביל.
פורסם ב-23 בפברואר 2018
לשאלה איך אפשר לתפור כדור בבית, ואפילו עם תפר פנימי, אפשר לקבל תשובה מהסרטון הזה תוך דקות ספורות של צפייה נעימה ומזל טוב. על השאלה איך לתפור כדור בבית, ואפילו עם תפר פנימי, תוכל לקבל תשובה מהסרטון הזה תוך דקות ספורות של צפייה נעימה ומזל טוב.
סרטים
איך לתפור כדור איך לתפור כדור כדורגל איך לתפור כדור כדור איך לתפור כדור עם מחט איך לתפור כדור איך לתפור כדור כדורגל איך לתפור כדור כדור איך לתפור כדור עם מחט
תודה על הסרטון, חבל בילדות אף אחד לא הראה איך לתפור, הנה זה היופי של האינטרנט.
יש לי גם כדור ברצלונה אבל קצת שונה
הוא הכי.עם עור זה יהיה אפילו יותר קל בחורים הישנים עבור חוט, לנקב בקלות
אדם מאומן במיוחד, חייך))
תפרתי את הכדור בחוטי קופרון, ולמרות שהכל היה צמוד והחוטים לא נראים, כשהכדור נשאב, החוטים נמתחו והכדור נעשה קצת לא כדורי. מעניין איך יתנהגו חוטי הנעל. הצלחתי להסתיר את הקשר בפנים.
תפרתי עם חוטי נעליים שחורים לא הכי חזקים, הכל היה בסדר, צורת האגס לא הייתה שם.
האם זו פטמה? אולי פצע ליד הפטמה איפשהו? אחד הביצים שלי מת בצורה מוזרה. הוא גם התרוקן באיטיות, שם אותו בשירותים, הבועות הלכו כמעט לכל מקום. אני עדיין לא יודע איפה הבעיה.
אחר כך לא היה כסף ו-1,500, זה נורא הצטער על הכדור. חיפשתי דרכים לשחזר את הכדור באינטרנט מצאתי רק נושא אחד וקורות חיים - יקירי. באופן כללי, הוא שוכב כבר 3 שנים, אני חושב לעשות את זה מודפס
המאסטר מתקן כדורי כדורעף, מבצע תיקונים במורכבות משתנה. אפשר לתקן את הנזק, להחליף את החדר המנוקב או את פטמת הכדור החדיר לאוויר.
ניתן להזמין את הפריט תיקון כדורי כדורעף בחנות המקוונת של סדנת "כדור עור" דרך המערכת שלנו. העלות היא 380 רובל, וההזמנה המינימלית היא 1 חתיכה. המוצר נמצא כעת בסטטוס המלאי.
סדנת ארגון "כדור עור" היא ספק רשום באתר BizOrg.su.
מטעמי נוחות, בפלטפורמת המסחר שלנו, לכל חברה מוקצה קוד ייחודי. סדנת "כדור עור" בעלת תעודת זהות 43817. לתיקון כדורי כדורעף יש קוד באתר - 277943. אם נתקלתם בקשיים בשיתוף פעולה עם החברה סדנת "כדור עור" - נא לספק את מזהי החברה והמוצר/שירות ללקוח שלנו שֵׁרוּת.
המוצר התווסף לאתר ב-28/08/2013, שונה לאחרונה ב-16/11/2013. מאז תחילת הרישום, המוצר נצפה 1406 פעמים.
מורה לחינוך גופני נמצא בחיפוש מתמיד אחר דרכים לשיפור יעילות השיעור. התנאי המכריע לשיפור קיצוני באיכות הפגישות הלימודיות והאימונים בכדורעף הוא שימוש שיטתי ורציונלי בציוד מיוחד למיניהם, עליו דובר רבות, אך הוא מיושם לאט לאט. ציוד זה עדיין ייקרא לא תקני עד שייצורו הסדרתי יוקם ואין ספרות מתודולוגית מיוחדת עם תיאורים, שרטוטים והמלצות לשימוש בו בעבודות חינוך והדרכה.
שליטה במיומנויות הטכניות של משחק כדורעף תלויה במידה רבה ברמת הכושר הגופני של התלמידים לכל טכניקה בנפרד ובטכניקת המשחק בכללותה.
בלוק חישוק
ארבעה חישוקי התעמלות ממתכת ניילון בקוטר 80 ס"מ במרחק של 120 ס"מ אחד מהשני מחוברים בחוט ניילון דק וסרט בידוד לשני מיתרי ניילון בעובי 8 מ"מ הממוקמים במקביל. משני הצדדים מחוברים המיתרים באמצעות ווים לעמודי כדורעף שניתן לכוון את גובהם.
עם מאמן זה, אתה יכול לעשות את התרגילים הבאים כדי לאמן ולשפר את המעבר העליון בשתי ידיים:
1. העברת הכדור בזוגות: אחד עובר על החישוק, השני לתוך החישוק. 2. העברת הכדור לחישוק קבוע בגבהים שונים. 3. העברת הכדור בשתי ידיים מלמטה לתוך החישוק. 4. העברת הכדור לתוך החישוק, בעמידה בטורים משני הצדדים של המגרש. לאחר המעבר, השחקן שביצע אותה עובר לסוף הטור שלו. 5. עמידה בזוגות: שותף אחד מעביר את הכדור בשתי ידיים מלמעלה לתוך החישוק, השני - לוקח בשתי ידיים מלמטה מעליו, ואז מעביר את הכדור בשתי ידיים מלמעלה לתוך החישוק לבן זוגו וכו'. 6. העברת הכדור בזוגות בתנועה לאורך החישוקים בזוגות: אחד מעביר את הכדור בשתי ידיים מעל החישוקים, השני לתוך החישוקים. 7. העברת הכדור בשתי ידיים מלמעלה לתוך החישוק בישיבה על הרצפה.
ניתן גם לבצע תרגילים נוספים בעזרת גוש חישוקים: סלטות לתוך חישוקים, טיפוס דרך חישוקים, זריקת כדור למטרה וכו'.
חישוק מוט
ניתן להתקין ולהסיר במהירות את המתקן הפשוט הזה. המוט מושחל דרך רשת הרשת, והטבעת משמשת מטרה לתרגול מסירות כדור לצורך דיוק.
תרגילים לאימון הדיוק בהעברת הכדור
שחקני כדורעף מסתדרים בטור במרחק של תחילה 3 מ', ולאחר מכן 6 מ' מהחישוק. לאחר העברת המורה (המאמן) או השותף, הם מכוונים את הכדור לזירה.
הכיתה מחולקת לשלוש קבוצות. המספרים הראשונים מבצעים את השירות, השני מקבל אותו ומעביר את הכדור לעומד השלישי באזור 3, שמכוון אותו לטבעת התלויה מהרשת באזור 2 או 4.
הכיתה מחולקת לשתי קבוצות. המספרים הראשונים משרתים, והשני, לאחר שקיבלו את הכדור, נסו להכניס אותו לטבעות התלויות ברשת באזורים 2, 3, 4. מינון התרגילים מוסדר בהתאם למרחק הכדור ושיטת הכדור. הקליטה והשידור שלו.
השחקנים מחולקים לזוגות וממוקמים באזורים 2 ו-4. השחקן מאזור 4 עובר בשתי ידיים מלמעלה לבן זוגו, שבתורו הוא המכה התוקפת לבן הזוג ששלח לו את המסירה, והוא מבצע את הקבלה בחזרה לשחקן באזור 2, ואז הוא, מתנהג כקובע, מעביר את הכדור לאזור 3 או 4, שבו הטבעות נמצאות.
השחקנים עומדים באזור 6, המגדיר באזור 3.השחקנים מעבירים את הכדור לסירוגין בשתי ידיים מלמעלה אל הקובע, שמכוון את הכדור או לאזור 4, או בשתי ידיים מלמעלה - בחזרה מאחורי הראש לאזור 2, בו ממוקמות הטבעות.
מחזיק מנעול
חגורת עור עם מנעול מחוברת לקצה המוט עם קרבינר, אותו שמים על השרוך של הכדור. המנעול עשוי מחוט פלדה. למטרה זו ניתן להשתמש באטב וילון, אטב כביסה וכדומה. תרגילים עם סימולטור זה מאפשרים לבצע את תנועת ההקשה בצורה נכונה ולתאם את תנועות הידיים, תא המטען והרגליים.
הטלת מטרות
סימולטורים אלו נוחים במיוחד לאימון תקיפה ממוקדת. הם ממוקמים על מגרש הכדורעף מאחורי הרשת באזורים שונים. שחקן שחוטף מכה מעל הרשת מבקש לפגוע במטרה באזור נתון. בפגיעה, המטרה מתהפכת.
תרגילים לאימון דיוק המכה התוקפת
1. פגיעה בתקיפה מאזור 4. המטרה נמצאת באזור 1. 2. פגיעה בתקיפה מאזור 2. המטרה נמצאת באזור 5. 3. פגיעת תקיפה מאזור 3. המטרות ממוקמות באזורים 1 ו-5. 4. זריקה התקפית ממסירה קצרה באזור 3. המטרה נמצאת באזור 6. 5. פגיעה תקיפה מהקו השני מאזורים 5, 1. המטרה נמצאת באזור 5. 6. המורה, במהלך הקפיצה של השחקן שהולך לבצע את המכה התוקפת, נותן את הפקודה באיזה אזור לפגוע.
הסימולטור עשוי מגומי צפוף או דיקט עם מכשיר להצמדתו לידיים. לצורך כך ניתן לתפור כפפות לצלחות.
סימולטור זה משמש בעת ביצוע חסימה יחידה או קבוצתית באזורים שונים. אפשר לבצע חסימה עם סנפירים גם בתנוחת תמיכה, בעמידה על במה וגם בקפיצה.
כדורים תלויים על בולמי זעזועים
פגוש הגומי מחובר בקצה אחד לכדור ובקצה השני לערבון של חישוק כדורסל, מוט צירים וכו'. ניתן להחליף את פגוש הגומי בחוט כדי לעזור למתחילים לקבוע את נקודת המגע בין הידיים לכדור במעבר העליון, במעבר התחתון, ובמיוחד במעבר נפילה וקפיצה.
סימולטור זה משמש ללימוד ושיפור המכה ההתקפית: בחירת ריצת ההמראה הנכונה ובחירת מקום הדחיפה, וכן יסייע בתרגול טכניקת הפגיעה בכדור במקום.
המאמן יכול לשמש גם לאימון ושיפור קליטת הכדור בנפילה על הירך והגב. אתה יכול להשתמש בכדורים תלויים מתחת לרשת, באמצעות הכבל התחתון שלה לשם כך: לאחר מעבר מקו ההתקפה לקו המרכז בעמדת שחקן הכדורעף לאורך זיגזג ליד הרשת, בצע גלגול כדור ואז בצע אותו דבר בצד השני של הרשת.
כדור מעל הרשת
הטריינר מורכב מצינור מתכת שאליו מוחדר מוט מתכת המאפשר לכוון את גובה הכדור מעל הרשת. לקצה המוט מחברים טבעת ומתקינים טבעת שקוטרה קטן פי 2 מקוטר כדורעף במקביל לרצפה.
ציוד זה משמש ללימוד ושיפור טכניקות חסימה, הנחות ופעולות הונאה אחרות.
תרגילים ללימוד ושיפור טכניקות חסימה
1. המאמן מחזיק את הכדור מעל הרשת והתלמידים מניחים את ידיהם על הכדור.
2. התלמידים מנסים לשים את הכדור על הטבעת ביד אחת או בשתי ידיים.
3. הפלת הכדור מהטבעת ביד אחת בקפיצה.
4. להפיל את הכדור בשתי ידיים.
5. חיקוי חסימה בקפיצה.
6. חיקוי חסימה. בצע 50 פעמים ברציפות, נוגע בכדור עם הידיים בכל פעם.
7. תנועות מאזור 4 עם שלב נוסף וחזרה לאזור 2 עם חיקוי של הגדרת בלוקים בכל אזור.
8. אותו דבר בזוגות עם בלוק כפול.
9-10. זהה לתרגילים 7 ו-8, אבל עם צעדים מוצלבים, הצעד האחרון לפני הקפיצה הוא צעד צד.
11. התעמלות בשלשות.השחקנים יושבים ליד המכונות באזורים 2, 3 ו-4. ראשית, כל שלושת השחקנים מבצעים בלוק בודד באזורים שלהם. לאחר מכן השחקנים מאזורים 2 ו-4 עוברים עם צעדי צד לאזור 3, שם הם מבצעים בלוק משולש. במקרה זה רק החוסם המרכזי נוגע בכדור, הקיצוניים מחוברים אליו כך שהמרחק בין הידיים של החוסם לא יעלה על קוטר הכדור. לאחר מכן השחקנים חוזרים למיקום המקורי שלהם. התרגיל מתבצע 3-5 פעמים עם כל שלישייה.
12. אותו דבר, אבל התנועה מתבצעת בצעדים צולבים, השלב האחרון מתווסף.
13. אותו דבר, אבל לאחר חסימה בודדת באזורים 2, 3, 4, השחקן מאזור 3 עובר לאזור 2 - חסימה כפולה, והשחקן באזור 4 שם חסימה בודדת. ואז כל השחקנים חוזרים למקומות שלהם, שם הם חוזרים על הבלוק היחיד. לאחר מכן השחקן מאזור 3 עובר לשחקן באזור 4 - חסימה כפולה, השחקן באזור 2 - חסימה בודדת. לאחר מכן כל אחד חוזר לתפקידו המקורי וכו'. תרגילים מתבצעים עם צעדי צד נעים, לאחר מכן צעדים צולבים, הצעד האחרון - צעדי צד, ואז ריצה, קפיצה באזור 2 - עם חצי סיבוב ימינה ובאזור 4 - חצי סיבוב שמאלה, בהתאמה. חוסמי האקסטרים בוחרים מקום לדחוף ביחס לכדור, והמרכזי מצטרף אליהם, תוך השגת הבהירות והעקביות הדרושים. חסימה באזורים 2 ו-4 מתבצעת בו זמנית.
14. אותו דבר, אבל אחרי חסימה בודדת באזורים 2, 3 ו-4 - חסימה משולשת באזור 3, אז שני שחקנים עוברים לאזור 4 ואחד לאזור 2; בהתאמה, באזור 4 - בלוק כפול, ובאזור 2 - בלוק בודד.
המאמר פורסם בתמיכת קבוצת החברות אקונומיסט. גם לאחר סיום לימודיו במוסד להשכלה גבוהה, וקבלת עבודה בשכר גבוה, אין לשכוח את הצורך בשיפור עצמי מקצועי מתמיד. באמצעות פנייה לקבוצת החברות אקונומיסט, תוכל לבחור קורסים לשיפור כישוריך ועובדיך כאחד. צריכים קורסי השכלה נוספים לעובדים בפרם? פשוט בקר באתר הרשמי של החברה ומצא את מה שאתה צריך.
בעזרת הציוד המיוחד המוצע, ניתן לפתח איכויות פיזיות שונות הנחוצות לא רק לשחקן כדורעף.
מרחיב קפיצה
2-4 חוטי גומי מחוברים לחגורת השחקן ולרצפה. מידת המאמץ מווסתת לפי אורכם. כדי לעורר את פיתוח המאמצים המקסימליים, המשימה היא להגיע לכדורים על מסגרת משופעת עם היד או עם הראש - כדור תלוי.
תרגילי מרחיב קפיצה
I. p. - ידיים על החגורה. קפיצה על רגל שמאל.
I. p. - גם. קפיצה על רגל ימין.
I. p. - גם. קפיצה על רגל שמאל וימין לסירוגין.
I. p. - חצי סקוואט, ידיים על החגורה. קפיצה בדחיפה של שתי רגליים.
אותו דבר עם הרחבה סימולטנית של הידיים למעלה.
I. p. - סקוואט, ידיים על החגורה. קפיצה בדחיפה של שתי רגליים.
אותו דבר עם הרחבה סימולטנית של הידיים למעלה.
אותו דבר עם הרמת הברכיים לחזה.
אותו דבר עם הרחבה סימולטנית של הידיים למעלה.
אותו דבר עם הרמת הרגליים למצב זווית.
אותו דבר ממצב חצי סקוואט, מנסה לגעת ברגליים עם הידיים.
ללכת ולרוץ במקום כשהבולמים מתוחים.
חיקוי של מכה תוקפת.
חסימה בודדת מדומה.
סולם גומי
הסימולטור עשוי מרצועה אלסטית פשוטה בצורת סולם חבלים אופקי ברוחב 40–45 ס"מ, המרחק בין המדרגות הוא גם 40–45 ס"מ. ניתן לכוון את גובה הסימולטור ביחס לרצפה בהתאם גיל ורמת הכושר הגופני של המתאמנים.
תרגילים לפיתוח יכולות מהירות-כוח וקואורדינציה
קפיצה על שתי רגליים בתנועה קדימה, קפיצה ברצף לתוך כל ריבוע.
קפיצה על רגל ימין (שמאל) בתנועה קדימה.
קופץ עם ירכיים גבוהות.
הסולם ממוקם 10 ס"מ מהרצפה. התלמיד רץ בהרמת ירכיים גבוהה, מנסה לצעוד בעקביות בכל ריבוע.התרגיל יכול להתבצע עם הפנים או לאחור.
אותו דבר עם מדרגות צד עם צד ימין (שמאלי).
לרוץ "נחש", לסירוגין צעד לתוך המדרגות מימין, ואז משמאל.
את כל התרגילים הללו ניתן לבצע עם משקולות – אזיקים על הידיים או הרגליים.
מנג'טים תוצרת בית
משקולות אלו משמשות לפיתוח כוחם של שרירי הרגל התחתונה והירך. כיסים נתפרים לחגורה רחבה, אליה מכניסים את העומס - חול רטוב, עופרת, זריקה וכו'. כיסים עשויים עור, שעוונית או קנבס. משקולות בגודל גדול יותר - במשקל של 0.5 עד 2 ק"ג - מונחות על הרגל התחתונה במפרקי הקרסול, בבחירת המשקל בהתאם לתרגילים המבוצעים.
עבור הידיים, משקולות עשויות בגודל קטן יותר ומונחות על פרקי הידיים.
מכשיר זה מאפשר לקבוע ולנטר באופן קבוע את גובה הקפיצה מנקודה מסוימת. הוא מורכב מאטב מתכת על הרצפה, שדרכו עובר סרט מדידה, וקצהו מחובר לחבל, המחובר לחגורת הנבדק. לפני תחילת התרגיל, תחילת הטייפ בגובה הברך. לאחר מכן מודדים את אורך הסרט עד לנקודה שבה הוא עובר דרך המהדק. לאחר מכן התלמיד מבצע קפיצה כלפי מעלה עם הרחבה בו זמנית של הזרועות קדימה ולמעלה, ולאחר מכן מודדים שוב את אורך הסרט עד לנקודת המעבר שלו דרך המהדק. תוצאת הבדיקה נקבעת על פי ההפרש בין המדידה הסופית (לאחר הקפיצה) לבין המדידה הראשונית (לפני הקפיצה).
תרגילים לפיתוח שרירים בזרועות, ברגליים ובתא המטען
אורז. אחד. ריצת הסעות על סימון מגרש הכדורעף
אורז. 2. מעבורת נוסעת מהמרכז לקו הצד
אורז. 3. ריצת הסעות "זיגזג גדול"
אורז. 4. ריצת הסעות "זיגזג קטן"
תמונה מאת המחבר
סרטון (לחץ להפעלה).
אולגה גרושבע, ראש החינוך הגופני של המכללה הפדגוגית קורטמיש, קורטמיש, אזור קורגן.